EMS este o tehnologie moderna care ajuta la reglarea efectiva a formei muschilor. Pentru formarea si stimularea muschilor prin impulsuri electrice, poti veni la sala de antrenament To Me – XBody Bucuresti. Abrevierea EMS reprezinta stimularea electrica a muschilor – adica electromiostimularea, procesul de activare a muschilor datorita impulsului bioelectric. Acesta este alimentat prin electrozi amplasati pe un costum special. Pentru a incepe un antrenament, trebuie sa porti un costum si, in functie de programul ales de antrenor, sa faci exercitiile impuse. Aceasta procedura genereaza impulsuri similare contractiilor musculare in antrenamentul de forta.
Tehnologia EMS
Tehnologia Ems a luat fiinta in industria medicala, si de acolo a mers direct din spatiu. Dupa o lunga sedere in spatiul fara aer, astronautii s-au intors pe Pamant. Aveau muschii atrofiati, pentru ca de mult timp erau intr-o stare de plutire. Muschii astronautilor au fost impulsionati de un impuls electric si astfel, s-a restabilit cu succes activitatea muschilor. Succesul a fost evident. Prin urmare, utilizarea electromiostimulantilor s-a raspandit in medicina. Medicii au restaurat cu succes tonusul si viata fibrelor musculare dupa interventii chirurgicale. Apoi, in Europa, si-au dat seama ca tehnologia poate fi extinsa la fitness. Si, astfel, reprezentantii XBody Bucuresti, au deschis o sala de antrenament, bazata pe tehnologia EMS pentru iubitorii unui stil de viata sanatos si pentru rezidentii diferitelor sporturi.
Pana de curand, pentru stimularea muschilor erau necesare exercitii fizice suplimentare. Insa, s-a constatat ca este posibil sa se faca si fara activitate suplimentara, daca se foloseste antrenamentul EMS. Acum, se poate spune cu certitudine ca este necesar sa te antrenezi sub supravegherea unui specialist de la sala de antrenament Xbody Bucuresti, care nu numai ca te va conecta la dispozitiv, ci iti va da si recomandarile necesare, pentru o sarcina corecta.
Prezinta siguranta
Formarea in domeniul EMS nu reprezinta un pericol pentru sanatate. Tensiunea la echipamentul EMS este mica. Desigur, atunci cand lucrezi in acest costum, ti se pare ca exista o tensiune mare, dar, de fapt, muschii sunt comprimati la o tensiune mica. In general, omologii EMS din tarile CSI, exista inca din anii `90, fiind folositi asa-numitii fluturi (electrozi) care se lipeau de muschi si lucrau cu ajutorul tensiunii bateriei. EMS este o tehnologie mai noua si imbunatatita. Deci, nu trebuie sa iti fie frica de inovatii.
Cu toate acestea, ca si in cazul oricarei activitati sportive, formarea EMS are contraindicatii – medicul clubului te va informa despre acestea in cadrul consultarii preliminare.
Te ajuta cu adevarat sa pierzi in greutate
Unei persoane obisnuite care doreste sa piarda in greutate, ii este recomandat acest simulator, pentru a fi utilizat in mod regulat. Sub intensitatea ridicata a electromiostimularii, grasimea subcutanata este rapid arsa, si, ca urmare, vei pierde in greutate. Diferitele regimuri de antrenament accelereaza formarea corpului. Un antrenament in EMS, care dureaza 20 de minute pe costurile de energie, echivaleaza cu doua ore petrecute pe pista de alergare.
Atletii, care sunt mai pregatiti au o abordare diferita. Pentru ei, formarea EMS este o optiune buna pentru volumul de munca suplimentar. De exemplu, prima etapa a antrenamentului, este puterea sau functionalitatea, iar in a doua jumatate, care dureaza aproximativ 30 de minute, este antrenamentul EMS.
