Cu siguranta, cu totii am simtit tristete la un moment dat in viata, insa nu toata lumea a experimentat depresia. De fapt, daca nu ai avut niciodata depresie, este posibil sa nu poti intelege cu adevarat cum este sa traiesti cu aceasta boala mentala atat de complexa.
Depresia este insidioasa. Iti afecteaza nu numai starea de spirit, ci si capacitatea de a simti, gandi si functiona. Indeparteaza senzatiile de placere, inchide conexiunea, inabusa creativitatea si, in cel mai rau caz, te lasa fara sperante. Mai mult, depresia poate provoca dureri emotionale profunde nu numai persoanei care o experimenteaza, dar si celor apropiati.
Statistici privind depresia
Studiile arata ca in jur de 900 000 de romani sunt diagnosticati cu depresie, iar la nivel mondial, aceasta boala afecteaza in jur de 300 de milioane de oameni. Din pacate, depresia este o boala comuna la bolnavii cu afectiuni severe precum cancerul, aceasta afectand unul din patru astfel de pacienti.
Semne si simptome: Cum sa identifici depresia
Tristetea nu este singurul indicator al depresiei. Conform DSM-5 (manualul actual de diagnostic si statistice al tulburarilor mintale) al Asociatiei Americane de Psihiatrie, care este ghidul de diagnosticare utilizat de majoritatea profesionistilor din domeniul sanatatii mintale din intreaga lume, daca ai experimentat cel putin cinci dintre urmatoarele simptome in cea mai mare parte a zilei, aproape in fiecare zi, timp de cel putin doua saptamani, este posibil sa suferi de depresie clinica.
Printre simptomele depresiei se numara:
senzatia de goliciune sufleteasca;
nevoia de a plange frecvent;
lipsa de interes sau placere fata de munca ta, hobby-uri, prieteni, familie si alte lucruri care odinioara iti ofereau bucurie;
schimbari dramatice in ceea ce priveste pofta de mancare si greutatea corporala;
oboseala permanenta;
probleme cu concentrarea si luarea deciziilor;
insomnie sau nevoia de a dormi mai mult decat este normal;
ganduri recurente de sinucidere sau de moarte.
Pentru a fi diagnosticat cu depresie, aceste simptome nu trebuie sa fie cauzate de o alta afectiune medicala, cum ar fi problemele de tiroida, anemia sau deficitul de vitamine, nici de abuzul de substante ilegale.
Desigur, este normal sa ai oricare sau toate aceste simptome temporar (ore intregi sau chiar zile) din cand in cand. La depresie, insa, simptomele persista si ingreuneaza functionarea normala.
Daca banuiesti ca esti deprimat, cel mai bun prim pas este sa contactezi un specialist in psihiatrie adulti. Sigur, este mai la indemana sa cauti pe Google cauzele simptomelor tale, insa de cele mai multe ori, diagnosticul pe care ni-l punem singuri cautand informatii pe internet este eronat. Prin urmare, ajutorul unui specialist in psihiatrie este cel mai recomandat.
Depresia si genul – Este diferita la barbati si femei?
In mod cert, exista o diferenta distincta de gen atunci cand vine vorba de depresie. Potrivit datelor Centrului National pentru Statistici de Sanatate din SUA, depresia este aproape de doua ori mai frecventa la femei decat la barbati. Factorii hormonali si anumiti factorii biologici joaca un rol important in aceasta disparitate. La urma urmei, doar femeile pot avea depresie premenstruala, prenatala (in timpul sarcinii) sau postnatala. De fapt, specialistii estimeaza ca intre 14 si 23% dintre femeile gravide experimenteaza depresia prenatala.
In randul femeilor se intalnesc, de asemenea, rate mai mari de tulburare afectiva sezoniera, simptome depresive in tulburarea bipolara si tulburare depresiva persistenta. Cercetatorii considera ca factorii de mediu, factorii de stres si asteptarile pe care societatea le are din partea femeilor sunt motivele pentru care depresia este mai des intalnita in randul reprezentantelor sexului frumos decat la barbati. Altii cred ca barbatii si femeile au de fapt depresie la rate similare, dar ca femeile sunt mai predispuse sa vorbeasca despre sentimentele lor si sa caute ajutor.
Cum se trateaza depresia?
Daca banuiesti ca suferi de depresie, este esential sa discuti cu un specialist in psihiatrie pentru a primi cel mai potrivit ajutor. Depresia este ca un intuneric care, cu timpul, tinde sa devina tot mai sufocant.
Vestea buna este ca exista dovezi abundente ca persoanele cu depresie vor gasi o usurare semnificativa daca apeleaza la terapie psihiatrica si isi modifica stilul de viata.
