Inventat de Joseph Pilates, sistemul consta intr-o succesiune de exercitii minutioase care duc la imbunatatirea capacitatii de coordonare a miscarilor, ne ajuta sa avem un echilibru mai bun si sa ne tonifiem musculatura. Salonul Koa Pilates Bucuresti este o solutie indicata pentru cei ce doresc sa beneficieze de serviciile unui salon modern din capitala, cu traineri cu experienta si aparatura adecvata.
Pachete de sedinte Pilates in Bucuresti
Pretul unei sedinte private este de 120 Ron, in timp ce o sedinta semi-privata costa 90 Ron. Un pachet de 20 de sedinte private va avea pretul de 1900 Ron la salonul Koa, in timp ce unul care contine 10 astfel de sedinte va costa 1000 Ron. Aparatura folosita include utilizarea unui Exo chair, a unui reformer si a unui aparat tip Ladder Barrel.
Beneficiile practicii Pilates
Dupa mai multe sedinte de Pilates, veti constata o imbunatatire a rezistentei musculare, alturi de cresterea puterii si masei musculare. De asemenea, dupa saptamani de exersare se observa o crestere considerabila a flexibilitatii corpului, referindu-ne in mod deosebit la flexibilitatea musculara, precum si imbunatatirea respiratiei.
Exista mai multe saloane unde puteti practica Pilates in Bucuresti, dintre care va recomandam Koa Studio datorita ambiantei moderne si linistitoare, locatiei centrale (studioul este situat in Bucuresti, in zona Floreasca) si profesionalismului trainerilor.
KOA Pilates din Bucuresti ofera servicii de wellness, de recuperare, prenatal sau postnatal. Folosind echipamente de ultima generatie, beneficiind totodata de caracterul unic al practicii Pilates in sine, veti putea sa depasiti cu succes perioadele postnatale sau prenatale in urma efectuarii de exercitii in cadrul acestui salon din Bucuresti.
Pentru perioada postnatala, atunci cand orice femeie isi doreste sa isi recapete silueta, exercitiile de la Koa ajuta la redobandirea stabilitatii fizice si a stabilitatii pelvisului prin practicarea de posturi pentru tendoane si muschii bazinului.
Stress-ul din Bucuresti, efortul fizic sau intelectual, problemele din perioadele prenatele si postnatale pot fi balansate prin practicarea tehnicilor Pilates in acest studio din Bucuresti.
