Daca ati amanat decizia de a avea un copil, iar acum va aflati in jurul varstei de 35 ani, va intrebati probabil care mai sunt sansele de a ramane insarcinata. Fertilitatea femeilor atinge apogeul intre 20 si 30 ani, dupa care incepe sa scada. Dupa aceasta varsta creste si frecventa problemelor prezente in timpul sarcinii, […]
Etichetă: sanatate
Daca doriti sa deveniti mamica, trebuie sa va asigurati ca ii furnizati organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o sarcina usoara, fara complicatii, pentru a avea un bebelus perfect sanatos. Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru dezvoltarea armonioasa a copilului iar un aport insuficient al acestora poate afecta evolutia sarcinii. Chiar daca aveti […]
Din ce in ce mai multe femei aleg sa aiba un copil dupa varsta de 30 ani. Desi cele mai multe dintre dumneavoastra au parte de o sarcina sanatoasa, exista o serie de obstacole si riscuri care pot aparea atunci cand va hotarati sa ramaneti insarcinata dupa aceasta varsta. In primul rand, fertilitatea incepe sa […]
Sarcina poate fi considerata o perioada in care femeia creste in greutate din cauza schimbarilor hormonale, a retentiei de apa, a lipsei activitatii fizice, dar si a stilului alimentar. In acest context, multe dintre viitoarele mamici se intreaba daca ar trebui adoptata o dieta sau daca este recomandat sa ia vitamine in timpul sarcinii. Daca […]
Ce mamica nu isi doreste un copil sanatos? In timp ce majoritatea femeilor se informeaza despre ce trebuie sa faca pe perioada sarcinii, foarte puține femei iau in calcul perioada de preconceptie. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteti face pentru a favoriza nasterea unui copil sanatos si voinic, prevenind aparitia anumitor […]
Cine spune că sănătatea nu e sexy? Frumusețea este sexy, confortul la fel, prospețimea și grija pe care o aloci zilnic corpului tău – toate acestea contribuie la o stare de bine și au ca factor comun sănătatea. Și așa şi trebuie să rămână, până în cele mai intime detalii. Dacă tot vorbim despre detalii […]
Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (World Health Organization),80% dintre infectiile cunoscute, inclusiv cea a virusului gripal A/H1N1, pot fi transmise din cauza mainilor murdare. Dupa cum precizeaza chiar și World Health Organization, spalarea mainilor este si va fi mereu o modalitate de preventie, dar…ce ne facem atunci cand nu avem la îndemana apa si sapunul? […]
Atunci cand va doriti un copil, este important sa alegeti momentul sarcinii si sa nu lasati nimic la voia intamplarii. Primul pas este sa va asigurati ca starea dumneavoastra de sanatate este optima. Faceti o programare la medic pentru a afla daca aveti anumite probleme de sanatate, care v-ar putea scadea sansele de a ramane […]
Daca si tu ai auzit cel putin o data celebra zicala de peste ocean, ”tastes like chicken”, inseamna ca nu te mai surprinde faima pe care a dobandit-o de-a lungul timpului gustul carnii de pui. Surprinzatoare sunt insa statisticile de consum ale carnii de pasare din intreaga lume. In Europa, cel putin, trendul este unul […]
Stiai ca tonul este cel mai consumat peste la nivel mondial? Nu degeaba a castigat sufletele gurmanzilor de pretutindeni. Pe langa gustu-i savuros, tonul are toate calitaţile unui fel de mancare sanatos: stimuleaza cresterea si buna dezvoltare a organismului, reduce riscurile cardiovasculare si nivelul de colesterol, stimuleaza buna funcţionare a sistemului imunitar si…este aliatul perfect […]
