Nu degeaba au starnit vikingii admiratia intregii planete. Curajosi, frumosi si cu cele mai sanatoase preferinte in materie de mancare, nordicii s-au facut remarcati de secole intregi. Astazi nu ii mai ”solicita” atat de mult razboaiele pe mare si cucerirea de noi teritorii, insa au reusit sa transmita din generatie in generatie cateva trucuri simple […]
Etichetă: Eva
Cu siguranta nu-ti spunem nimic nou cand afirmam ca pestele este unul dintre cele mai sanatoase ingrediente pe care le poti introduce in dieta ta. Indiferent de sezon, ca il consumi la masa de pranz sau la cea de seara, pestele are o multime de beneficii pentru organism. Cea mai recenta descoperire este legata de […]
Nu-i asa ca prima masa a zilei este cea mai importanta? Nutritionistii iti recomanda sa nu sari peste micul dejun, caci te va ajuta sa-ti incepi ziua cu avant pentru a realiza tot ceea ce ti-ai propus. Podravka vine in ajutorul tau cu cateva retete pe baza de peste, usor de preparat. Clatite cu ton […]
Vrei sa organizezi o mica petrecere si ai nevoie de cateva preparate care sa-i impresioneze pe invitati? Nu ai nevoie de ajutorul unui chef si nici nu trebuie sa vizionezi ore in sir tutoriale in care iti sunt prezentate retete sofisticate. Traim in era vitezei, in care totul se petrece pe repede inainte. Asa ca, […]
Ai fost la shopping si te-ai intors dezamagita pentru ca niciuna dintre rochitele pe care le-ai probat nu-ti veneau bine? Te-ai saturat de colaceii de pe abdomen si de grasimea de pe picioare? Visezi la ziua in care o sa imbraci o rochie rosie, decoltata si mulata, iar toata lumea se va uita dupa tine? […]
Cand vorbim despre alimentatia copiilor, parerile sunt de la foarte multe in sus. Exista sute de forumuri sau site-uri unde mamicile (si nu numai) dezbat la ordinea zilei acest subiect extrem de controversat: cum stabilim meniul celor mici astfel incat sa fie unul echilibrat? Profesorul Charles Santerre, specialist in toxicologie alimentara din cadrul Universitatii Indiana […]
Cand a fost ultima oara cand ai gatit pentru persoana iubita? Daca iti ia ceva timp sa iti aduci aminte, e cazul sa remediezi acest lucru. Psihologii atrag atentia asupra faptului ca deseori ne lasam dusi de valul unei rutine zilnice si uitam ca si cei pe care ii iubim au nevoie de atentie constanta. […]
Exista un motiv pentru care nutritionistii recomanda ca alimentatia noastra sa varieze, in functie de temperatura. In sezonul rece, de exemplu, avem nevoie de mai multe proteine pentru ca organismul nostru sa faca fata cu succes temperaturilor scazute. Primavara organismul are nevoie de o detoxifiere medie. Din acest motiv specialistii in nutritie ne recomanda sa […]
Si nu numai la mare. Inca exista o parere eronata cum ca pestele ar fi un preparat mai…estival. E drept, daca esti pe litoral si nu gasesti peste, mai ca nu-ti vine sa crezi. Dar nu-ti poti refuza aceasta placere nevinovata si-n restul timpului, oriunde te-ai afla. Ori, daca vrei un peste ‚ca la cherhana’, […]
Deja nu mai e niciun secret faptul ca pestele este considerat printre cele mai sanatoase alimente din lume. Datorita aportului de acizi grasi si omega 3, pestele a castigat de-a lungul timpului podiumul mancarurilor delicioase si de nelipsit din orice dieta. Totusi, pe langa gustul savuros, medicii sustin ca este alimentul vital unei bune dezvoltari […]
