Yoga sau Pilates: Care este cea mai bună variantă pentru siluetă? Adesea incluse împreună în domeniul activităților de fitness pentru corp și minte, Yoga și Pilates oferă avantaje similare prin diferite stiluri puse la dispoziția celor care le practică. Pilates se concentrează pe consolidarea și alinierea corpului, în special a zonei centrale a acestuia. Yoga […]
- Etichete koa pilates, pilates, pilates bucuresti, reformer, yoga