Vitaminele si Minerale au un rol important in viata noastra. Fie ca ne dam seama, fie ca nu, vitaminele sunt o componenta foarte importanta a alimentatiei de zi cu zi. Ele sunt micronutrienti organici ce se regasesc in alimentele de natura animala, sau vegetala; vitaminele urmand sa fie descompuse si sintetizate de catre organism dupa […]
Etichetă: ivitamins
In perioada epidemiei si implicit a izolarii la domiciliu este important sa mentineti o dieta sanatoasa, alaturi de un numar regulat de exercitii pentru a va mentine in forma. Orice schimbare brusca in alimentatie si stil de viata , poate avea un impact direct asupra asupra performantei sportive si a sistemului imunitar. Recomandam o alimentatie […]
